妊娠5ヶ月だけど、お腹のふくらみや胎動が感じられなくて心配【お悩み相談室】

今回は、妊娠5ヶ月でもお腹があまりふくらんでおらず不安という30代女性からのご相談です。
初めての妊娠で基準が分からず悩まれているようです。

妊娠後のお腹のふくらみ方、胎動の感じ方を助産師がお答えします。

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最初に

くるみんさん　ご相談ありがとうございます。
初めてのご妊娠で、健診でもお子さんの成長は順調とのこと、何よりです。

ただ、お腹のふくらみが妊娠3ヶ月のご友人と比較しても大きくなく、胎動もまだ感じられないことから、「赤ちゃんは育っているのかな」と不安に思われているのですね。
個人差があるとはわかっていても、なかなか不安や思いは言い聞かせられませんよね。

今回は妊娠後のお腹のふくらみ方についてと胎動についてお伝えし、今よりも不安が和らげば幸いです。

お腹のふくらみ方は個人差がある

くるみんさんは現在妊娠5ヶ月ということなので、初めての妊娠の場合ですと人によってはようやくふくらみに気づかれるようになってくる頃でしょうか。
子宮は大人の頭ぐらいの大きさになり、赤ちゃんに栄養を送るためお母さんは皮下脂肪を蓄えるようになり、全体的にふっくらしてきます。

ただ、お母さんの元々の体形や骨盤の形、身長や、子宮の伸び方は人それぞれ違います。

例えば、身長が低めの方だと、子宮は上方向にはあまり伸びしろがなく、お腹側の前方へ広がっていきます。
逆に身長が高いと、上方向へも伸びしろがあり、あまり前へ突出していかない場合もあります。
また、やせ型の方とぽっちゃりの方を比べても、お腹の目立ち方が違うのも容易に想像できるかと思います。

5ヶ月といっても16週と19週では、赤ちゃんの大きさも全く違いますよね。
〇ヶ月と一括りに言っても、実際にはお子さんの成長やお母さんの身体の変化にも幅があることを知っておいてください。

また、経産婦さんの場合は、初産婦さんに比べ、お腹がふくらみはじめるのが早い傾向があります。
そのため、お一人目の時とお二人目の時とではお腹が大きくなるスピードの違いに焦る方もいらっしゃいますよ。
くるみんさんがおっしゃるように個人差があるのが実際です。

妊娠５ヶ月頃の胎動の特徴

妊娠５ヶ月頃は、赤ちゃんは手足も伸びてきて、全身をよく動かすようになるため、胎動を感じはじめる時期です。
この頃の胎動について、どのようなものかを聞かれたことはあるでしょうか？

実は胎動と聞くと、お腹をボコボコと蹴られる感じをイメージするかもしれませんが、妊娠5ヶ月頃の胎動は、

「腸の中をガスがポコポコと移動するような感じ」

「お腹がグルグルいっている」

などと表現され、この時期のことを振り返った時に「あれは胎動だったのかも」と気づく方も多くいらっしゃいます。
初めての妊娠では胎動に気づくのが妊娠5ヶ月の終わりごろから6ヶ月頃でもおかしくありません。

感じていないことに焦る気持ちもわかりますが、健診で「順調です」と言われたことに自信をもってください。
お腹に手をあててお子さんをイメージしながら、話しかけたり、ゆったりと楽に過ごしていただければと思います。

妊娠5ヶ月ごろの赤ちゃんは音を伝える内耳の蝸牛（かぎゅう）が完成し、聴覚と共に脳の記憶装置である海馬（かいば）も徐々に発達します。
音の区別がつくようになるので、ぜひ、お子さんにお母さんの声をたくさん聞かせてあげてくださいね。

最後に

お腹のふくらみや胎動をまだ感じられていないことから、お腹のお子さんの成長を感じにくいと思いますが、その期間もあと少しだと思います。

他の方と比較するのではなく、ご自身が感じる変化や健診結果を重視して、お腹のお子さんをイメージしながらお過ごしいただければと思います。

　

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