[セルフケア]の記事一覧

妊活・不妊

妊活中の頭痛…薬を飲んでも大丈夫？【お悩み相談室】

生理による息苦しさとむかつき、いつまで続くか不安です【お悩み相談室】

抱っこや授乳で背中がバキバキ！少しでも楽になる方法を教えて【お悩み相談室】

更年期の動悸と不安感にどう向き合えばいいのでしょうか【お悩み相談室】

生理中に料理がつらい…ラクに作れて体をいたわるレシピはある？【お悩み相談室】

40代後半からの生理痛。更年期を少しでも楽に過ごすには【お悩み相談室】

生理のたびに腰が痛い。毎月を少しでも楽に過ごすには【お悩み相談室】

PMSが急にひどくなりました。これって年齢のせい？【お悩み相談室】

顔も足もパンパンに…生理前むくみの正体とは？【お悩み相談室】

趣味も推しもない私にできるストレス解消法は？【お悩み相談室】

企業・サービス

自分のリズムを知って体と心に左右されない毎日を

企業・サービス

「温度」と「睡眠」を計測・分析し、女性の不調を原因からサポート　体調ナビゲーションサービス『RizMo』【パナソニック株式会社　井上貴美子 / 加藤未帆】

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今、目の前にあることを大切に。えむしとえむふじんの変化を楽しむ子育てと夫婦の絆【体験談インタビュー】

育児絵日記

車で6時間の帰省と観光、妊娠初期でも大丈夫？【お悩み相談室】

妊娠中の旅行

体験談インタビューふくろみゆさんに聞きました

『ただ倒れていただけ』の日々を漫画に。更年期うつを経験した漫画家ふくろみゆさんが伝えたいこと【体験談インタビュー】

更年期うつ・不安

体験談インタビュー原あいみさん

更年期世代の不調とは？原あいみさんが見つけた、オトナ女性の不調とうまく付き合うためのヒント【体験談インタビュー】

体験談インタビュー

女性医師だからこそ共感できる、あなたの気持ちを大切にしたい

生理をコントロールして、自分らしく生きる。人生であらゆる選択肢を選べる基盤づくりをお手伝い【医師　横須賀治子】

インタビュー

知ってハレばれとは

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